はい 今日のREC. アラーム前に起きるの地味に困らん? そんなことを話してます 起き上がってしまうと もう簡単には眠れない でもトイレには行かなければならない そのまま寝れないし 仮に寝れたとしても ダムが決壊するリスクは取れない 寝る前にトイレ行っ…
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